游走北京养生乐 (下)

上一篇说了不少吃的住的逛的,但是北京城的好去处又何止这么少呢,有一个来到北京非去不可的地方我还未说,如果你没去过,你就不要告诉别人,你曾去过北京了,等于你来澳门如未曾去过大三巴,也不要说你来过澳门啊!! XD

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所以这一站我们去做好汉!!!

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万里长城是中国古代伟大工程之一,也是世界上最伟大的建筑之一。它像一条奔腾的巨龙,跨过高山、河流、草原、 沙漠,全长一万多里。长城始建于秦始皇时期,历代以来经多番增建修筑,而现在的长城几乎都是明朝时所建。其实真的十分匪夷所思,苏苏只是走一段路已经感到有点吃不消,而这延伸万里的长城在当年用人手堆砌出来的情况下,他们是如何办到的呢??

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俗语有云: 不登长城非好汉!

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苏苏来到了,也登上了。。。不过只走到居庸关的第3个峰火台而已,因为我和好友不断在拍照! XD

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下一站,北京奥林匹克公园,曾经是2008年北京奥运主场馆的国家体育场(鸟巢) ,外型独特,由巨大钢架建筑而成,给人一种震撼的视觉效果,附近还有国家游泳馆水立方,不过在万里无云太阳猛烈的情况下,能够走到这里,也考验了我们的毅力,强烈建议大家请紧记带一把伞,皆因苏苏经过长城和这一站,彻底的被太;阳打败了!! XD

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胡同是北京的特色之一,来到北京怎可以不逛一逛?

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南锣鼓巷拥有古色古香的长廊胡同,是不可错过的景点!这里有充满特色的店家,不但成了条独树一格的风格酒吧街,更有许多传统工艺、流行服饰店,以及地道的美食餐厅。走在这里,感觉好像是寻找宝藏一样,青灰色的砖头拼拼凑凑,略显斑驳的建筑,虽能见得修补的痕迹,依然可自角落倾倒的墙桓,感受古老京城的残华气息,不过就是人多了一点。

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来到南锣鼓巷,好友说有一店不能不去,就是文宇奶酪,听说这店售卖的是老北京宫廷配方小吃。最火红的就是奶酪和酸梅汤,但苏苏很爱吃双皮奶,所以选了红豆双皮奶,吃了一口之后立即想走回头路排队再来一杯,可是我们已经是时间集合了 T.T

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文宇奶酪,苏苏一定会回来找你的!!!

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明明标题有说这是养生之旅,为什么看来看去都是苏苏的吃喝玩乐文化之旅,养生行程呢??

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做人不要太急性子,放松也是养生之道啊! (我好像在自圆其说XDXD)

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你知道吗?北京有天坛,原来也有地坛的,我们先来看看一个历史悠久的皇家园林 ~ 地坛中医药养生文化园,又称地坛公园,是古都北京五坛中的第二大坛。

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走进园区,感受了一份休闲憩静,人们都在说说笑、谈谈话、唱唱歌或闲逛一下,有坐的、有走的、有推着孩子的,这里仿似与世隔绝,没有争先恐后、没有争权夺利、没有争风吃醋,没有争吵不休,苏苏就站在园内空地,感受着微风带来的拥抱、那份日照带来的温暖,耳听着雀鸟的呼唤,你已经不在乎之前所遇到什么不好的人和事了。

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其实心平气和也是养生之道!

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特别的是园区以心、肝、脾、肺、肾五脏为主要分区,配以五行、五色、五方的内涵,以水栖和陆路为经脉经络,将全园连接成一个完整的生命形体。园内更有各类树木3千多株,还有近百种中草药和可入药的植物。园内种有近百种中草药,可以通过园内种植的中草药和沿途标识的养生知识,了解中医药文化,学习养生的概念。

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如果澳门也有一个这样的好去处让人们或老人家偶尔憩息一下,你说有多好?

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去旅行当然会走路很多,导游哥哥说带我们去一个只有旅行团才可以预定的地方做足底按摩,而且还是专业级的! 真的吗? 实在太好多,那几天走了很多路,一双腿都是酸酸的。不过我们到底要去那里呢?

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原来我们来到的是国家运动园的保健中心,运动员有需要的时候就会预约来这里,我们究竟也可以来体验一下国家运动员的专业按摩疗程,很厉害吧!! 当然你们也可以的啊!!

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还有隔壁是北京奥运时期的运动员餐厅,在北京怎可以错过饺子,而这晚我们吃的就是北京地道饺子宴,款款也不同口味,其他菜式也好吃,大满足呢!! 你想吃吗?? ^^

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又谈吃的,养生的,怎么会忘记了我们吃了一顿没有农药的天然农家菜,其实健康是一点一滴储蓄回来的,想减轻身体内的毒素,不时吃顿天然蔬菜素食,对身体百利而无一害,好像这顿午餐,除了清甜好吃外,还为身体带来一点健康!

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足底按摩还未满足吗? 有没有考虑想来一次太申祥和山庄的金汤药浴??

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太申祥和山庄是一座古香古色的明清王府式园林建筑,据说这里是皇家福地,各式的中草药种植满园,空气非常清新。当然最为引起苏苏兴趣的当然是他们的金汤药浴 (以中药入浴),可惜苏苏没有带泳衣,所以是次只好泡泡脚而已 (将心比己,无论泡脚抑或浸浴,请做好事前清洁) ,但只是泡了5分钟,苏苏已经开始冒汗,即是身体正进行排毒程序,很明显那晚真的比之前熟睡呢!!

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重点推介就是北京药用植物园及中国医学科学院药用植物研究所,他们是世界上五大药用植物专业研究机构之一。植物园占地20公顷,分为民族药园、功效分类园、中药知识园、国外引种园等专类园区,已迁地保护保存药用植物1,500余种。这里是中国北方最大的药用植物专类园,栽培药用植物二千多种。 植物园还将进一步建设中药材采摘基地,让前来参观的游人辨识中药材,了解其药效、药用之余还能享受采摘的乐趣。

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最赞的是他们附设的中卫御苑福膳,他们的特点就是药膳,中国食疗药膳源远流长,自宫廷到民间,都有自己的一套菜谱。

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他们的用料都是纯天然的,直接采用药用植物园自产的新鲜纯绿色药用植物,再在专家的指导下,与其他食物合理的搭配,将苦口良药变成可口良药,并巧妙地发挥其药性,从而使身体得到滋补、疾病得到辅助治疗。如芥辣三七,功效为活血化瘀;鲜肉苁蓉老坛,功效为补肾养阴、滋补强身等,而且味道很好,都是这里的特色。

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中医博大精深、固本培原,而中国有两大养生保健名店就在北京,他们就是宝树堂及同仁堂了。

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请原谅苏苏孤陋寡闻,宝树堂我真的不懂,幸好得团友们指点,原来宝树堂是大有来头的,而且有一些皇牌产品,应该要带回家去的,好像砭石,它含有大量的微量元素可用来按摩头部、面部及身体以加速新陈代谢、血液循环。但市面上充斥不少假货,如果你不想被人骗财,最好就在宝树堂购买,最后我连同其他皇牌产品宝肤灵和宝肤灵都带回家了。现在我每晚睡觉,都将砭石挂在心口上,以增加血液循环,从而更加熟睡。

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朋友曾问,同仁堂在香港和澳门都有专门店,为什么要山长水远的从北京带回来??

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听说因为香港和澳门同仁堂的产品是在香港制造的,因为要符合香港的药物管制条例,配方会有点不同,如果希望买到100%宫廷配方的同仁堂药物,北京的就可以满足你的要求。

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喝茶也是养生文化的一种,北京的张一元你认识吗? 开始时我也是跟团友们来凑热闹,踏进店铺,一阵阵的茉莉花香气不断的涌进来,让苏苏忍不住又要带些回家。

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苏苏喜欢喝茶,如果行程中可以加插一些有关喝茶养生的信息就更好了。

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今次的行程安排感觉很好,看到我想看的东西,买到我想买的东西,也感受到养生文化的重要性,真的让苏苏大开眼界,再加上认识了不少朋友及导游的真心分享,今次的北京之行真是太多收获了。

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最后,再次感谢香港永安旅游、中国携程旅游和北京市旅游发展委员会安排,让苏苏有机会体验这次难得的北京养生悠闲之旅。

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延伸阅读:

游走北京养生乐(上)

http://blog.ellechina.com/soso/2015/06/21/98458/

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游走北京养生乐 (下)》有 333 条评论

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