月归档:四月 2009

SOFINA清新爽洁卸妆油新体验–真人效果图

旧款的几个卸妆油最近都见底了 于是拿出套SOFINA的旅行装,新的卸妆油清洁力度上比啫哩好很多~. 延续了日系油惯有的乳化效果不错的同时,这款还有十分清新的香味. 中国官方价格230   (日本价格很便宜哦!) 清新爽洁卸妆油CLEANSE MAKE CLEAR OI 凝聚领先科技的油性卸妆成分,能够深层洁净,紧密吸附肌肤深处的彩妆,并通过按摩,将牢固的彩妆带到肌肤表面,彻底净澈,让肌肤由内而外焕然一新。同时其亲肤配方,性质温和,不仅可以卸除眼部浓妆,更温和保护肌肤环境,防止水分流失,洗后肌肤轻盈净透更滋润。使用方法:取适量(按压3次的量)在手,涂在脸颊、额头、鼻子、下巴等处,再向整个面部推开。以按摩手法使产品与面部彩妆充分融合。(注意在用于眼部化妆品及口红时手法要轻柔)用冷水或温水冲洗干净。●保持滋润成分 ●桉树植物精华 ●微香型、不含色素   上我做的效果演示图   白白的就是本MM的小爪子 呵呵 黑色眼线笔画的线条 温水洗净后    

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shopping也算减肥~~~用上C家精华拉

周2下午 周日太平洋的运动败里1堆东西回来 也真真的运动里一把,1-4楼跑里8次。。。 造成周一极度疲倦 脚酸。 突然很想吃辣的 在某人纵容下,跑去吃里小龙虾。毁掉又是辣的有是油的。。。 我错里。。。 回来洗完澡也没怎么运动,涂上凝胶打算睡觉里。 突然发现凝胶用完里,于是用上娇家的精华~~。 我正消灭屯货中 手感上娇家的精华比dior的纤体来的厚点成乳霜状。

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减肥中 四种类型的纤体手法

A类脂肪型   判断标准:如果你比实际体重看起来胖、除了锻炼,没什么比避免糖分和油分高的食物更管用的。   瘦腿提示:多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,少吃零食,多做跑步、游泳、自行车等有氧运动,可以消除腿部的赘肉。   按摩VS小腿减脂   长期久坐,缺乏运动,会使得整个下半身血液循环不畅。按摩腿肚不仅能让小腿处于健康状态,全身的血液循环也会因此更好。而且不仅仅是腿部,全身的细胞都会充满活力。   方案一:拍打按摩法   顺着腿部的淋巴腺作拍打、按摩,可使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。而且通过适度按摩,能消除腿部的沉重感与水肿现象。当你决定选择此种瘦腿方式时,每周至少要按摩两次以上,且按摩的时间要维持一个小时上,才能达到瘦腿的效果。   DO:五指紧拢呈中空状态,从脚踝开始向膝盖的背面用双手有节奏地,由下而上进行拍打。右腿结束后,左腿用同样方式进行。   小编点评:利用按摩的方式,以促进腿部血液循环,达到瘦腿的效果,最被广泛使用。长时间站立,要松弛肌肉、消除水肿现象的女生,适合利用这种方法。   方案二:气压引流法   裹上气压引流的瘦身工具,每天做20-30分钟的引流治疗,有助于疏通淋巴系统、改善静脉曲张的现象。   DO:由美容医师帮你在腿上戴上瘦身工具,定好时间,借助外力按摩来消除腿部脂肪。  这种疗法给人的感觉相当舒畅,可消解腿部肿胀,不过,仍然比不过人工按摩的效果,适合常常觉得腿部沉重无力的女生。   B类水肿型   判断标准:用手按压小腿肌肉,肌肤回弹差而缓慢的粗壮腿就是此种类型。   瘦腿提示:避免快餐、真空食品、点心和咸食,不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料,也不要保持单一动作超过一小时,做一些简单的强化肌肉的体**,能改善浮肿状况。   按摩VS消除水肿   身体里储存的水分过多,或水分不能很好代谢,就会有水肿腿。对于长时间坐在座位上不动的办公室女性,或是常常做“空中飞人”的女生来说,双腿略有浮肿可谓家常便饭。长久下来,脚腕会变粗,膝盖也会长出赘肉。   方案一:10分钟速瘦法。   腿肚粗常常是因为浮肿。想让腿形变得更完美,就在约会前10分钟赶快按摩。按摩后,使身体排出积累的废弃物,再使用瘦身霜,将腿高高抬起休息片刻,就可以使SIZE变小2-3cm。   DO:1.双手交替抚摩。将双手的手掌全部贴在跟腱周围,双手交替动作向上抚摩。双手共做10次。   2.用双手扭动揉搓。双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉,双手扭动进行揉搓,一直持续到腿肚全部变热为止。   小编点评:虽然这种按摩手法有点自虐倾向,但效果却是非常明显,可谓是“苦尽瘦来”。   方案二:揉捏按摩法。   经常揉捏按摩腿肚,能加快小腿血液循环,帮助排除腿部滞留的水分,使腿形看起来更漂亮。   DO:1.双手从脚踝往膝盖由下往上,轻捏按摩。   2.双手放在小腿肚处,往反方向扭转。   3.由小腿外侧往内侧轻抚按摩,同样的动作再由内往外按摩。   4.以大拇指指腹,从脚踝由下往上轻轻按压。   手法轻柔的揉捏不仅可以舒缓肌肉的紧张状态,还能让腿部肌肤更有弹性,更光滑。   C肌肉型   肌肉发达的双腿因缺乏女性的柔美魅力而让人敬而远之。用力捏一捏你的小腿肌肉,如果坚硬结实而粗壮,就属此类型。   瘦腿提示:肌肉结实的腿型,要适当减少使肌肉发达的无氧运动,多做些快走、游泳之类的有氧运动,并尽量用按摩来消除肌肉的紧张。   按摩VS美化腿型   想瘦小腿,先要检查小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿,或以手掌按摩,各做10分钟即可。   方案一:去角质+纤体乳液=纤长玉腿   只有把腿上的老旧角质去掉,纤体乳液中的营养成分才能被肌肤充分吸收。腿部肌肉弹性好、面积大,去角质比较轻松。取适量的去角质霜,先摩擦大腿部位,自上而下;再摩擦小腿部位,自下而上;要来回上下反复摩擦。去角质的工作一周做一次。   DO:1.摩擦式按摩–涂上乳液之后,用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩,可使小腿前侧结实平顺。   2.捉拿式按摩–用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始,使用稍微能够感到疼痛的力道,有节奏地持续进行。   3.搓揉式按摩–捉住脂肪多的地方,并以大拇指用力搓揉按摩。这是结实效果较好的按摩方式,最适合小腿肚等皮下脂肪较厚的地方。 … 继续阅读

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宅女减肥-写日记的FIRST DAY

现在体重: 108 表告诉认识我的人理想体重:95现在三围数字密码:85 70 88脸颈部肌肤缺憾:脖子不长我的宅女日记:   开始流水帐拉. 半夜11点26分,忙到半夜才回来,想象自己会不会水肿. 肚子好饿,但是我要忍, 话说今天食物破戒了太多了,还拖某GG的福请我吃了顿焦叶,太好吃了,没忍住. 忙了N天都没记得涂凝胶,DIOR的纤体精华,自从去年这个时候起就一直很喜欢这款,气味很愉悦,触感很温和,不会想辣椒般火辣. 效果呢肯定有的,但是要坚持,这已经是我用的第2瓶了.(但是最最最重点是管住自己的嘴巴,健康饮食).  

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面子工程-美白季-美白粉底

面子问题~ 保养是长期的过程;在这个漫长的过程中总会有心急的时刻,要瞬间美丽。噔噔噔噔~~这时彩妆就登场里。 3月4月是美白的好季节,当然现在彩妆也带里功能性不会错过哦   最新的欧莱雅雪颜系列   欧莱雅雪颜珍白粉底液 价格170rmb 规格30ml 创新持久锁色网,如同精密的网络,细腻保护柔美粉质,锁住白皙粉色,不会由时间、气温、环境的改变而脱妆、退色,令珍白妆容从早到晚时时如新。蕴含抑黑因子与维他命C,从内在唤出肌肤白皙,更有SPF18/PA++防晒成分来守护; 珍白柔亮微粒萃取自珍珠莹亮光泽,令肌肤瞬间绽放珍珠般动人的白皙光彩。     从登场日期来说,我一直把它认为是绝配无瑕的升级版。 外观上,价格上也差不多,雪颜珍白粉底液比绝配无瑕贵里20大米, 把隐色盖子换成里浅兰的珠光色,视觉上有股清新美白的感觉。   绝配无暇 的遮盖绝对ok的,是那种1层上完后绝对不能上粉的,哪怕是散粉也不行哦,除非亲们想带个假面具出门。   相对的雪颜就稍微薄了点,担心妆容会花的话可以加个散粉扫一下。(我早上用领航者蜜粉扫里下,还算自然的出门里) 如果说无暇是亚光的,那么珍白就是珠光的,阳光下会让皮肤从每个角度都很自然。 喜欢亚光的jms看来和这款无缘里。 1分钟底妆上妆手法   粉底液屬於入門款粉底,使用起來非常簡單,大家可以用搽乳液的方式,以臉部中央為中心點,直接用手或工具大面積推開。因為粉底液的流動性很高,通常延展效果不錯,所以只要像搽保養品一樣,由上往下即可。    

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缕缕秀发-卡诗恒卷发膜

最近忙的一塌糊涂,最终还不知道为什么忙,人生苦啊^-^竟然开始怀念起到处漂泊的日子了。3月也不安定,个人心情原因,一个冲动飞去了山城—重庆。有时间我会补个游记什么的。BOLG也拖了好长一段时间没有更新。其实照片一直都有拍,可惜都没时间整理。俗话说从头到底先从头发说起把卷发烫了很长时间,有点枯,期间染了2次。其实早想去再烫次做下护理的,拜某人说等他朋友回来到他那去做头发,这1等就是3个月。终于忍不住了,和朋友的LP一起买了卡诗的发膜,效果超级好哦!不过价格也好啊。贵啊,表看那么大罐其实也就用个没几次,谁让我的“杂草”长尼!上图奥丽恒卷   着哩状的橘黄色果冻体。  最近新入手个深度的~就是乳霜状的拉~~,更合适干的头发。  轻轻的淡香让人有个好心情  用完头发真的瞬间有很滋润的感觉哦! 

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