妆发：马锐

摄影：尤奕

出镜：秦岚

对于OL上班族来说每日不得不面对的就是电脑辐射。怎样才能做好保护措施，让自己更安全，将电脑辐射带来的伤害降到最低，延缓衰老，减轻皮肤问题的状况，让自己时刻保持美丽动人呢？

一、关于电脑屏幕。保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时，OL们要记得关机，而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏，还可配戴防辐射眼镜。

二、洁面至关重要。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。洗脸去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。之后要使用日常护肤保养用品护理皮肤。

三、隔离霜不可少。面对电脑，脸上一定要擦防辐射护肤隔离。因为电脑除了辐射会对人体造成伤害以外，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘。隔离霜可以隔离空气中的灰尘，减少灰尘对皮肤的伤害。

四、加强隔离保护。护肤乳液、化妆粉底都可以选择具有隔离辐射功能的产品，加强隔离，减少辐射对皮肤的伤害。

五、喷雾随身装。在空调房里工作应该注意补水保湿，常备一瓶保湿喷雾，随时随地给肌肤保湿。

六、面膜要坚持。每周一次深层清洁面膜和保湿面膜，清洁皮肤和保持肌肤水嫩是我们时刻都要做的。

七、利用加湿器。加湿器放入纯净水，还可以倒入玫瑰水，保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施，再次保湿。另外要保持室内通风，空气流动。

八、电脑前摆放仙人掌。仙人掌既能美化环境，又能净化空气挡掉大量辐射。

九、吃出美丽，补足营养。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有：海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。

十、美丽喝出来。多喝绿茶、菊花茶。绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射，还能够明目，提高免疫力。还要多喝牛奶。

打造者：时尚造型师马锐

男士护肤基本保养包括：

1、日间：清洁、化妆水、乳液、防晒。

2、夜间：清洁、化妆水、乳液。

3、一周做一到两次去角质。

一、清洁

洗脸时要将洁面品倒在掌心内，充分起泡，并以画圆方式轻轻搓揉T字部位，鼻尖与下巴最后再用清水洗净。如上妆以及涂有防晒系数高或强调有防水的脸部防晒产品时需先卸妆。

二、去角质

大部分男性皮脂较旺盛，因此毛孔堵塞比女生严重，因此每周使用磨砂膏进行脸部去角质及毛孔深层清洁，预防痘痘与粉刺，同时还能去除脸部的黯沉。去角质一个礼拜使用一到两次，一般来说，偏干性肌肤一周建议使用一次，油性肌则可使用到两次。

三、乳液

很多男性常误以为出油的肌肤就是油性肌肤，因此拒绝涂抹乳液，殊不知，反而会造成更严重的缺水性出油现象。因此洗脸后使用具有保湿成分的乳液，帮助肌肤保湿，才能改善出油状况，锁住肌肤的水分或营养。

四、防晒

只要要出门，最好都能擦上防晒产品。太阳的紫外线除了会让我们变黑，容易造成色素残留进而形成斑点，甚至是加速老化。一般都市，只要做到有SPF15左右即可，若需要比较长时间曝露在阳光下，系数参考可提高，并在相隔一段时间后补擦。

摄影：老焯麟

化妆/发型：马锐

出镜：angelababy

Angelababy，她就像从天而降的天使一样，出尘脱俗。当她第一次出现在你眼前的时候，你一定会有这种感觉。精致的面容也许会让你觉得只应天上有，但她温暖的微笑又很亲近，似乎不是天上遥远的明星。这大概就是女神吧。

跟她的合作一直都很默契，除了她为人很亲切，在工作上更是相当专业。无论拍摄杂志或者出席活动场合，展现在镜头前的永远都是美丽，几乎每一个瞬间都是一张完美的摄影作品。而她转战大银幕之后更是给大家带来了不少经典形象，《全城热恋》、《建党伟业》等，近期的《全球热恋》、《夏日乐悠悠》着实令人期待。

打造者：时尚造型师马锐

爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水。收敛水又称紧肤水、收缩水。由于每个品牌的化妆水主要功效不同，名称也会有差异，选择的时候需要注意。根据功能来区分还有保湿水、美白化妆水、去痘化妆水、清洁化妆水。这么多的化妆水，你真的都知道应该如何使用吗？

1、柔肤水：软化角质层，去角质，使皮肤柔软、湿润，利于皮肤吸收保养品养分。但不宜过多使用，以免破坏新陈代谢28天的周期，尤其皮肤薄的人。一般pH值偏向弱碱性，加速清除皮肤老化细胞，使肌肤更清爽。

2、收敛水：又称紧肤水、收缩水、爽肤水。收敛毛孔，调理肌肤，补充水分，再次清洁、抑制油分。适用于白天洁面后化妆前，适用于毛孔粗大、油性肌肤、混合性肌肤T区、易长痘痘和易掉妆人群。一般PH值偏弱酸。酒精，薄荷醇带来清凉感。

3、清洁化妆水：用化妆棉蘸取化妆水以擦拭的方法，将多余的污垢与皮屑清除掉，让脸部更清洁。一般使用清洁化妆水后再用柔软化妆水，效果会更好。

4、美白化妆水：针对面色晦暗，有色素沉着的皮肤。一些美白成分会受光照影响，所以晚上洁肤后使用。选择温和不刺激的，敏感皮肤慎用。美白类化妆水成份通常有：VC，VE，有美白功效的植物精华如玫瑰、甘草，氨基酸等。

5、去痘型化妆水：如含有水杨酸，能够帮助角质剥落，有一定杀菌、去痘作用。对水杨酸过敏者应注意成分。收敛水中含有适量的酒精，具有消炎、杀菌、清凉作用，适用于油性肌肤和易长痘的肤质。

6、保湿化妆水：成份通常含植物精华、甘油、透明质酸、氨基酸等。注意选择成份安全温和，香料添加适当，不刺激皮肤，保湿时间持久，易渗透的。一般粘稠一点的化妆水相对效果较好。适用于干燥肌肤，特别是空调日晒下的肌肤。通常夜间使用。

了解了各种化妆水之后，就要根据自己的肤质使用适合自己的化妆水。油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T区使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水。

打造者：时尚造型师马锐

夏天来了，怎样让我们既享受又美丽呢？细数十种水果大餐，然你吃出漂亮的完美肌肤来，轻轻松松做美人。　　

猕猴桃

所含维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。含有大量的可溶性纤维，可促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

苹果

　　含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。所含大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，可淡化面部雀斑及黄褐斑。丰富果酸成分可以使毛孔通畅，祛痘。

荔枝

含维生素A、B1、C、果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。有补肾、改善肝功能、加速**排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

西红柿

　　西红柿营养丰富且热量低。丰富的酸性汁液平衡皮肤PH值。敷面可去除面部死皮。富含维他命C，敷面可以祛斑美白。

柠檬

含丰富维他命C和钙质。可增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化。含有大量果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

草莓

含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿功效。比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，草莓挤汁可敷面。

樱桃

含铁及胡萝卜素较多，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素形成。

桃子

丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。

菠萝

维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢。肤色暗沉的人可用菠萝汁擦拭，有美白嫩肤作用。

桔子

　　丰富的果酸和维他命，桔皮中的维他命C含量特别高，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

明星造型师马锐

摄影：尤奕

化妆/发型：马锐

出镜：窦骁

窦骁，一个青春洋溢的纯净大男孩，一个刻苦用功用角色感动观众的好演员，这是我对他的印象。最近由霍建起导演执导，窦骁和董洁共同主演的革命爱情电影《秋之白华》在各大影院上映。与我们熟悉的《山楂树之恋》不同，窦骁在电影中饰演瞿秋白，一个全新的角色。一个个角色让我们作为观众看到了他身上的不同面。当他坐在我面前的时候，当他面对相机镜头的时候又释放着更多的不同侧面。应该说每张照片上又是一个全新的角色吧，但是每张照片上又是同一个熟悉的窦骁。

打造者：时尚造型师马锐

锐妆扮美人–周韵 优雅又清新

夏天又到了，在这个季节里，皮肤总是出汗，然后汗液混合着皮肤油脂，往往给我们的感受就是皮肤总是粘糊糊的，让人徒增烦恼。

想要拥有清凉滋润的肌肤，最有效的办法就是多洗几个澡。但洗澡的时候，我们也会发现，用不同的沐浴露，带给我们的感觉也不尽相同，有些时候可能反而正是使用了沐浴露，而让我们感到皮肤油腻，总是洗不干净。因此，夏天洗澡，选择合适的沐浴产品很重要。

作为造型师，在给每个艺人做造型时，自然也少不了在肌肤方面有些小秘笈给他们做参考，毕竟她们更是注重对肌肤的爱护和保养。

在这里，我也拿夏日如何选择沐浴露来跟大家一起分享。

目前，市面上的沐浴产品，已经足够多到让人眼花缭乱，目不暇接。为此，我根据这些沐浴产品的特点，将它们分门别类，大家可以根据自身的情况选择合适类型的沐浴产品。

清凉型

选择含有薄荷成分或者是冰凉因子的沐浴露，沐浴后，基本可以做到让肌肤能够在一段时间内保持清凉舒爽，不粘腻。但单一的清凉效果，也有其缺陷，如干性皮肤的人，在夏天皮肤失水较多，很容易缺水的情况下，使用清凉型的沐浴露，会一定程度地加剧皮肤干燥程度。

滋润型

夏季强烈的阳光容易使身体内的汗液分泌和水分蒸发加快，导致肌肤缺乏滋养，而不合适的沐浴产品和频繁的沐浴次数，又容易破坏肌肤的原有结构，因此会导致肌肤更加干燥，特别是干性皮肤的人。于是，针对肌肤补水的滋润型沐浴露，也因此而面市。

滋润型沐浴露含有甘油以及一些天然植物萃取物，能够有助于锁住肌肤中的水分，使肌肤细腻滋润。但滋润型的沐浴露可能不易冲洗，因此，很多人洗了之后，感觉皮肤总是滑溜溜的，怎么洗也无济于事。

清凉滋润型

这种类型的沐浴露，也就是将上述两种类型的沐浴露结合起来，“扬长避短”地做到满足大家清凉滋养一夏的要求。今天给大家推荐的就是这款性价比超级好的汉方产品六神，这款沐浴露特有“青露凉润方”和 “六神原液”，并结合亲肤性保湿技术，能有效缓解肌肤干燥状态，令肌肤倍感光滑舒爽，持久清凉。

周韵的时而优雅时而清新的造型也很符合六神的气质哦···

打造者：时尚造型师马锐

秦岚

Angelababy

张嘉倪

杨幂

酷暑难耐，爱漂亮的女明星最爱的妆容就要数清新裸妆了。不施粉黛的淡雅清新，没有浓艳的妆感却胜过浓重的妆容。清透的裸妆应该是每位爱美女性的夏日好选择。

裸妆几乎适合于任何休闲或正式的场合，无论你是在办公室上班、又或者跟朋友逛街、与男朋友约会，甚至参加宴会也是一种清新风格的妆容。特别是在炎热的夏天，无论是自己还是身边的人，展现好皮肤的裸妆给人更为舒适没有负担的感觉。

Tips：

1、粉底遮瑕又轻薄，打造好皮肤。深浅颜色交替使用，增强立体感同时打造明星般的小脸。

2、眼妆是重点：一定要用接近肤色的大地色系眼影画出眼部清透明亮的感觉。眼线要细，画出眼形但是却不浓重。睫毛膏必不可少，扩大眼睛，塑造眼神，可以选择根根分明效果的睫毛膏拉长睫毛。

3、眉笔与眉粉配合使用。将眉笔画出的眉形用眉刷自然刷开，局部配合眉粉使用，妆容效果更自然。

4、腮红打造好气色，让肌肤透出自然红润光泽。可选择与肌肤颜色搭配的自然色，与底妆融和又有红润感。

5、唇部使用唇彩，打造水润美唇。

打造者：时尚造型师马锐

美妆推荐–清凉美妆 颜色淡雅

　　夏日到来，我们的皮肤问题逐渐越来越多，为了在夏日大家保持清凉一夏，马锐老师教你今夏防暑三大绝招哦。

第一招，脸部解渴：各位爱美的女生应该都有过做面膜的经验，而针对炎热的夏季，面膜冰过后敷脸的话更能够迅速带来清凉感觉，又能为肌肤补足皮肤水分蒸发所流失的营养，这是最常用又有效的哦！至于面膜要放在冰箱的冷藏室就不需要我提醒了吧？

脸部解渴–敷面膜
　　

体内解渴–鲜榨果汁
　　

肌肤解渴–清凉性沐浴液

马锐老师推荐夏日选择清凉系带有中草药成分的沐浴产品

    最近看到一些笔笔的照片被网友扯出了整容风波，实在有些可笑，其实仔细看这组图片，除了妆容和发型上有些变化，更多的是PS修片的痕迹。烟熏妆、长发，舞台整体造型不是平时看到最多的样子而已。其实这组图片最大的变化不是造型，也不是整容，而是网友PS严重的结果。明眼人自然不会被后期修片所蒙蔽。。

以上两张是网友PS的图片。。。

        下面就是我要独家跟喜爱笔笔的朋友们分享最近为周笔畅笔笔所做的最新造型。

    其实化妆与发型在精心巧妙的搭配下可以帮助一个人找到最适合自己的造型风格，既可以突出自己的个性又可以时时改变。化妆与发型加上服装的多元素组合变化又可以做出很多完全不同风格的造型。明星们经常会尝试很多不同的造型，在保持统一风格的基础上也会偶尔尝试突破性的造型。

化妆/发型：马锐

出镜：周笔畅

打造者：时尚造型师马锐