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【减肥伤不起——为了漂亮,胖子伤不起】

           今年夏天不知道是不是生活太安逸了,人也像吹气球似的胖了许多。去年买的漂亮衣服都没法穿了,伤心的是SHOPPING却买不到中意的美衣。这个夏天我该何去何从,胖子伤不起啊~~为了漂亮,我要瘦身,呜呜~~基本资料:身高:162cm体重:60kg腰围:72cm瘦身目标:用时:一个月体重:52kg腰围:65cm很不情愿地贴出胖妞照片,或略偶的肥大腿,嗯嗯~~ 比基尼我还能穿吗? 瘦身计划:1.健康饮食–一直都提倡全面营养,健康减肥。如果是通过节食来减肥是万万不可以的。即使是这样减肥成功,人也会和虚脱一样,气色全无,又哪来的漂亮可言!何况对于胖子来说,饿肚子还不如去死 2.有氧运动—每天练瑜伽一小时过分的剧烈运动会加速体内的水分流失,影响人体整个的新陈代谢步伐。不仅起不到瘦身作用,有可能还会越来越肥。瑜伽通过调理呼吸,优雅的伸展运动让胖子也能感受到愉悦运动带来的瘦身成就。3.中医养生和穴位按摩–老祖宗现成的经验,减肥也是要讲科学的。中医养生的饮食调理让减肥而不减营养;了解人体经络,找对地方和时间,按摩减肥也可以很简单做到。

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我与娇兰幻彩流星的故事

       由法国娇兰独创的“幻彩流星”系列产品,均以珍珠般闪亮的粉色为主色,随着光影的变化而衍生出不同美感。这款幻彩流星粉珠保留了原有的流珠设计,并首次加入了闪金粉珠,作为散粉使用可令肌肤闪闪生辉,效果更加出众!如此简单,便可搭配出变化万象的妆容:就让您的创意尽情发挥吧!圣诞到香港一定收了新款流星粉球!         三年前,第一次与娇兰幻彩流星粉球接触就被它的闪耀所迷住,当时毫不犹豫在DFS就败了二套。以至于到今天还有一套没有用完。“让你的脸庞拥有流星那时隐时现的光芒–娇兰焕彩流星粉套装可以给你”。套装中有三罐精致的娇兰焕彩流星粉,圆型精致的外盒,内装颗颗如流星的彩色粉球:紫色,金色,绿色,超细的粉质,闪亮的成分,再配一把专用粉粉的刷子。使用时只要把刷子轻扫这些粉球,然后再用在你的脸上,立刻能打造出晶莹剃透的肌肤,用五彩的颜色来缔造生动、闪耀的生活。        无法抵挡的流星魅力,时刻散发出迷人光彩。 娇兰幻彩流星粉珠,每种色调均有独特的功效: 1# 经典款:由玫瑰红、紫色、绿色、金色、珍珠色、白色构成。我多用于T区高光,塑造更加立体的妆容。据说1号色也是卖的最好的色号。 2#   柔粉色系粉球:以玫瑰红、金色、珍珠色、白色为主,打造更为柔和的粉色妆容。我一般全脸来用,增添肌肤粉嫩的好气色。 3#、自然棕色系粉球:以金色、珍珠色、白色为主,打造自然的棕色系列,比较适合肌肤黯沉的MM来用。我一般用来打侧阴,有瘦小脸的作用。 这二年,3#亚洲人用的多了点。因为它可以打造健康、自然的小麦色。 使用方法: 1 .轻摇粉盒,让粉球相互碰撞,细腻的粉粉就会轻松的粘附在球球上。 2.先以粉刷清扫粉球,再轻轻筛走多馀粉末,然后从下巴,双颊,额头等面积较大的部分开始扫抹,让粉末能均匀地覆盖面部每一个地方。最后把碎粉轻轻扫在颈项上,使肤色更统一。 3.再用一个干净的粉刷,轻轻扫一扫肌肤,扫走多馀的粉末,令肤色变得更均匀通透。  注:这一切都是在彩妆的最后一部。创造闪亮的妆效,使轮廓更明显。        其实作为资深的流星粉球的爱用者,幻彩流星不同颜色球球不仅仅是好看,每个颜色也都有不同的修颜作用。 1.玫瑰红色球营造暖人的光泽。2.翠绿色球改善皮肤发红的现象,均匀肌肤。3.淡紫色球折射天然光线,效果自然。4.白色球是让肤色更白皙明亮。5.金色、珍珠色球是让肌肤闪耀光泽神采。 第一种用法:做腮红       首先把娇兰幻彩流星粉球里的红色粉球拿出5颗,放在盒盖里。用刷子刷刷这5个球,再刷刷自己的小脸,粉粉嫩嫩的桃花小脸多可爱,关键还省了腮红的银子。 第二种用法:高光提亮        拿出金色的粉球5颗,放在盒盖里,摇啊摇,用刷子扫扫粉球,然后在额头、鼻梁、下巴、眼角,反正是所有需要提亮的地方都统统地扫一遍,脸部立刻变得立体、生动了。用金色提亮肤色,比白色来到更柔和、自然。也特别适合黄皮肤的亚洲人。 第三种用法:修正黄皮肤        拿出5颗紫色,5颗白色,2颗玫瑰红色在盒盖中,摇一摇,用刷子扫扫,然后再在脸上轻轻扫扫,黄脸色被神奇的中和了,脸色变得白里透红。对于黄皮肤又黯沉的MM会出现更加与众不同的自然、白皙的效果。 第四种用法:修复敏感红        拿出3颗绿色,5颗白色,2颗珍珠色,1颗金色在粉盒中,也是用刷子扫扫,在敏感红血丝的部位轻轻地扫一扫,红血丝不见了,肌肤焕发出珍珠般的光彩。适合整脸敏感的肌肤,如果局部较严重也可以先用紫色球单独扫一遍。 第五种用法:眼影         幻彩流星的每一颗粉球都可以用作眼部,打造不同的闪亮眼妆。细腻的粉球用眼影刷清扫在眼部,立体、自然、时尚的闪亮眼妆就完成了。嘿嘿,这样岂不是眼影的银子也省了。7中色彩可以变幻出多少眼妆,哎呀,烦不了,有兴趣你就来试试好了……

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