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草药美容DIY

人参:富含人参皂素,能促进新陈代谢、消除黑斑、滋养肌肤。茯苓:具有利尿、消除水肿及强健脾胃,祛斑增白。甘草:能够预防黑斑与雀斑等黑色素的沉淀。芍药:富含丹宁,具有紧肤、镇静、抑制黑色素的生成。银杏:阻碍黑色素的形成,使肌肤健康有光泽并富有弹性。当归:营养肌肤,促进血液循环,抑制黑色素的生成,同时还具有保温的作用。陈皮:可柔软、健康角质。薏仁:改善粉刺及肌肤粗糙。黄芩:抗过敏、美白肌肤虎耳草:避免黑色素的形成。

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防晒品每次用多少?

只有使用足够的量,防晒霜才能真正保护到每寸肌肤,每次使用的量要达到一元硬币大小再加上半个一元硬币的大小 才算是足够了。

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去年的防晒品今年还能用吗?

  最好是使用新鲜的防晒品,一般来说,防晒品中起作用的成分具有一定的时效性。放的时间长了,有些会产生水油分离的现象,几乎就失去了防晒的效果。

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眼部防晒该怎么做呢?

  眼部的唇部都要使用专门的防晒产品,市面上能买到带防晒指数的眼霜的唇霜,再加上一副具有防晒功能、品质优良的太阳镜,就足够保护我们的眼睛了。

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用了防晒品就能出门吗?

  防晒品最好是在我们出门前的20到30分钟使用,如果一直在户外的话,我们要记得每隔2小时左右就要再搽一遍。养成勤搽防晒霜的习惯,比起使用高指数的防晒霜来说更加重要。

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使用防晒品需要卸妆吗?

  那是当然需要的,特别是添加了粉质或者是油质成分的产品,只使用洁面品是不能完全清除这些物质的残留物,所以,我们在使用防晒产品后一定要记得卸妆。

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捏捏手指就能知道的毛病

根据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛,说明内脏有了某种毛病。 小指:是心脏或小肠有毛病;无名指:可能是喉痛或头痛;中指:中指上有一个中冲穴,位于包围心脏的心包经上,因炎热以致心脏受不了,会感到疼痛;拇指:可能是肺有问题。                      平时我们要养成揉揉手、捏捏脚的好习惯,促进血液循环,让我们更健康!

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女人腰你在保护吗?

  生了孩子后,我发现我的身体大不如从前,做姑娘的时候逛街可以是一整天没问题,现在不行了,半天下来整个腰是酸软无力,身子也站不直了,真是扫兴啊!在老公的关心下,我去医院做了个检查,结果是慢性宫颈炎引起的腰酸、腰痛,经过治疗我现在不再会有腰酸、痛的毛病了。病好了并不代表都结束了,女人的腰不仅是一道风景,它还是我们健康的敏感区,如果你不好好去呵护它,那它是很容易受到伤害的。 妇科专家提醒:女性护腰在每一刻。锻练是必不可少的,但怎样的才是最有效地呢?瑜珈、慢跑、拉双扛、倒走都可以锻练到腰部肌肉。对于坐在办公桌前的你也有一个妙招,那就是做扩胸运动或做向后仰腰及向上牵拉等动作。平时的饮食我们也要注意应该多补肾阴,增强抵抗力,如枸杞、山药、桂园、核桃都是不错的补肾食物。有了这些还是不够的,我们还要注意腰的保暖,无论春夏秋冬!还有节制房事,做好避孕。因为人工流产容易伤肾还会引起各种妇科炎症。JMM健康是一辈子的事,我们的腰也同样如此。

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